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今まで、万歩計は3個ほど持った事が有りますが、ベルトに装着していつも落として無くしてました。

そおいう事が有ったので、万歩計には縁が無いなぁ・・と思ってたんですが、なんせホレ・・糖尿病予備軍だから、少しでも体を動かさなくっちゃあぁ。

売り場へ行ってみると、今はポケットに入れたり、首にぶら下げるのが有るんですねぇ。

これならば落とさないだろおと、1980円ほどのを買おうと思ったのですが、越後屋が特売品売り場に同じ万歩計を見つけ、色が違うだけで1000円でした。

そりゃあぁ・・性能が同じならば、色なんかどうでもええですわ。(^O^)

「HJ-203」という形式のヤツで、ネットで調べてみると通常は2~3000円するのだけれど、何故かわからんが1月24日より急に値崩れ起こして980円の安値のが有る。

さっそく使用してみました。

午前中はPCやっていて、あんまり動かないので300歩ほど・・

ゲッ!!・・こりゃアカンと思い、散歩コースを歩いて、やっと7000歩台。

1万歩までは歩けなかったが、励みにはなります。
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無題
いえ・・遍路・巡礼は2・3カ月に一度の割で、しかも10日~2週間程度の期間だけです。

それ以外は、PCしたりDIYしたりで、そんなに動いてなかったのです。

それでも食事制限して、なるべく動くようにしたら検査値が下がって来て、1月毎の検診だったのが2月毎になりました。

散歩も最初はメンドウでしたが、5・6回すると慣れて苦にならなくなりますよ。

体重も当時より5kほど減り、そのスマートになった事・・(^O^)ワハハハ・・
2014/01/31(Fri)09:41:57 編集
無題
私は、携帯が万歩計になっていますが、家の中では、持ち歩かないから、その分は、測れないですね。
草さんのようにお遍路していらしゃった方でも、運動不足で、糖尿予備軍になるんですね。
私も、血液検査のたびにこわごわです。でも、運動嫌いなんで。。。
moko 2014/01/30(Thu)08:29:30 編集
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