糖尿病

以前から健康診断の度に、「糖尿病の疑い有り」の検査数値が出てました。
　　　　　（HbA1c　５．６～５．９）

それが、あぁたぁ～・・今年は数値が６．９に、ハネアガリましてなぁ。
検診医が「あんた・・こんな数値が出たら、もう糖尿病でっせ。」とズバリ言われちゃいました。

そおだわなぁ・・遍路・巡礼以外では、ほとんど体を動かさずに、家の中でＰＣいじってたりしてたからなぁ。

これでは、アカンと思いつつも、ノラリ・クラリ・・と病院にも行かずグズグズ過ごしてたら、村から糖尿病（数値が６．５以上の人対象）についてのイベント案内がありました。

こりゃあぁ・・アカン・・と思い、散歩しはじめました。

で・・病院に行って検査受けました。

注射で血を抜き取られる時には、看護婦さんに
「あっ・・乱暴にしないで・・言う通りにするから優しくしてね・・」という願いの眼差しを向けて・・

検査結果は、数値が６．６に下がっており、１ケ月後まで様子をみよう・・という事になり、今のところは薬無し。

実は病院へ行く１週間ほど前から、毎食後散歩（２０分）か階段昇降（１０分）ほどやっており、越後屋と共にカロリーに気を付けて食事してました。

ふむ・・１週間ほどで、これ位に数値が下がるのならば、、毎日運動を続ければ直るかな・・・と淡い期待。

「家族に糖尿病患者は？」と聞かれたが心当たりが無い。

ただ血筋ではない親戚のオジサンが糖尿病で失明したのを実際に見ているもんだから、糖尿病のオトロシサは、よぉ～わかる。


糖尿病は合併症がコワイですからねぇ。

失明したり、手足を切られたら、もお遍路・巡礼が出来ないから、これからは毎食後運動をします。
三日坊主にならなければ良いんだが・・・